Nhìn một đứa trẻ dị tật bẩm sinh và sự vất vả, khổ cực của cha mẹ chúng, bạn mới thấu hiểu hết được việc cần thiết phải ngăn ngừa những dị tật bẩm sinh này.

Ngày nay, có rất nhiều trẻ sinh ra bị dị tật bẩm sinh. Có tới 60% số ca bị dị tật bẩm sinh không được biết trước khi sinh. Là một người sắp làm mẹ, hẳn bạn lo lắng cho sức khỏe của con mình? Phải làm gì để ngừa những dị tật bẩm sinh này?

Nhận thức và luôn trau dồi về những kiến thức có thể ngừa được những dị tật bẩm sinh cho đứa con thân yêu của bạn là điều mà bạn nên làm ngay từ bây giờ. Có một số điều bạn có thể làm để tăng khả năng bạn có một thai kì khỏe mạnh và bé phát triển tốt. Tuy nhiên, cũng có một số điều thách thức đối với bạn là bạn cần từ bỏ những thói quen xấu của chính mình. Điều này thật khó nhưng nhưng thật cần thiết và đáng để bạn cố gắng.


Chúng tôi có một vài lời khuyên giúp bạn có thể ngừa được phần nào những dị tật bẩm sinh ở trẻ để bạn bắt đầu một gia đình thật khỏe mạnh và hạnh phúc:

- Lời khuyên 1: Điều đầu tiên là bạn duy trì trước thời gian mang thai một chế độ ăn uống, luyện tập lành mạnh để đảm bảo sức khỏe của chính mình. Ăn uống cần bằng và những bữa ăn giàu dinh dưỡng, hấp thụ vitamin tổng hợp hàng ngày. Theo các nhà khoa học thì bạn cần hấp thu khoảng 400 mcg axit folic trước khi mang thai.

- Lời khuyên 2: Nếu bạn có những quan hệ tình dục và muốn có con thì phải chắc chắn rằng, mình đang bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể bao gồm 400 mcg axit folic/ngày và những vitamin B cốt yếu khác.

- Lời khuyên 3: Bạn nên hạn chế những hoạt động có thể dẫn tới những khuyết tật khi sinh như uống rượu, thuốc lá, sử dụng thuốc bất hợp pháp, cà phê.

- Lời khuyên 4: Thường xuyên kiểm tra sức khỏe cơ thể.

- Lời khuyên 5: Duy trì chế độ tư vấn gene dành cho bà bầu và thường xuyên kiểm tra sức khỏe của thai nhi nếu gia đình bạn bị tiền sử có những người bị dị tật bẩm sinh, bạn ở độ tuổi quá 35.

Thảo Nhi (Theo Americanpregnanyc)